Jak používat režim spánku na iPhone

Co vědět

• Umožnit: Zdraví aplikace > Procházet > Spát > Začít . Podle pokynů na obrazovce nastavte časy spánku.
• Po aktivaci jej aktivujte ze svého iPhonu nebo Apple Watch: Kontrolní centrum > Soustředit se > Spát .
• Ve starších verzích iOS a watchOS: Otevřete kontrolní centrum > ikona postele .

Tento článek vysvětluje, jak používat režim spánku na iPhone, včetně toho, jak tuto funkci nastavit a jak ručně přepnout iPhone do režimu spánku.

Jak přepnu svůj iPhone do režimu spánku?

Režim spánku je navržen tak, aby se automaticky aktivoval na základě plánu, který nastavíte v aplikaci Zdraví na vašem iPhone. Když jej nastavíte, můžete si vybrat jinou dobu spánku pro každý den v týdnu nebo jeden časový rámec pro každý den. Když tento čas uplyne, váš iPhone automaticky přejde do režimu spánku. Pokud někdy půjdete brzy spát a budete chtít režim spánku zapnout ručně, můžete to udělat z ovládacího centra na telefonu nebo na Apple Watch.

Zde je návod, jak nastavit režim spánku na vašem iPhone:

1. Otevřete na svém iPhonu aplikaci Zdraví.

2. Klepněte Procházet v pravém dolním rohu.

3. Klepněte Spát .

4. Přejděte dolů a klepněte na Začít .

   

5. Klepněte další .

6. Klepněte + a - nastavte cíl spánku a potom klepněte na další .

   jak vymazat historii chatu na sváru

7. Vyberte požadované dny a časové období.

   

8. Přejděte dolů, vyberte možnosti budíku a klepněte na Přidat když nastavení odpovídá tomu, co chcete.

   Budík a odložení jsou ve výchozím nastavení aktivní.

9. Klepněte další .

   Klepněte Přidat plán a vraťte se ke kroku 6, chcete-li nastavit jinou večerku pro různé dny v týdnu.

10. Klepněte Povolit obrazovku spánku .

    jak přidat místní písničky pro spotify

    

11. Klepněte - a + upravte dobu ukončení a klepněte na Povolit Wind Down .

    Pokud si chcete zachovat plnou funkčnost svého iPhone až do spaní, klepněte na Přeskočit namísto.

12. Klepněte Nastavit zkratky pokud si chcete na zamykací obrazovku přidat relaxační aplikace, popř Přeskočit .

13. Klepněte Hotovo .

    

14. Váš iPhone automaticky přejde do režimu spánku v čase, který nastavíte.

Jak ručně povolit režim spánku na iPhone

Funkce režimu spánku je navržena tak, aby se automaticky zapínala, když spíte, ale naše skutečné plány spánku se vždy neshodují s našimi požadovanými plány spánku. Pokud někdy budete chtít svůj iPhone přepnout do režimu spánku ručně, můžete tak učinit prostřednictvím ovládacího centra iPhone.

Zde je návod, jak ručně povolit režim spánku:

1. Otevři kontrolní centrum na vašem iPhone.

   Na iPhonu X a novějším přejeďte prstem dolů z pravého horního rohu obrazovky. Na iPhonu 8 a starším, iPhonu SE a Apple Watch přejeďte prstem zespodu nahoru.

2. Dlouhé stisknutí Soustředit se .

   Pokud máte starší verzi iOS a vidíte a ikona postele v ovládacím centru klepněte na to.

3. Klepněte Spát .

4. Váš iPhone přejde do režimu spánku.
   

   

Můžete přepnout iPhone do režimu spánku z Apple Watch?

Pokud nosíte Apple Watch do postele, můžete režim spánku zapínat a vypínat přímo z hodinek.

Zde je návod, jak uvést váš iPhone do režimu spánku z Apple Watch:

1. Otevři kontrolní centrum na vašich hodinkách.

2. Klepněte Soustředit se .

   Pokud máte starší verzi watchOS a viz a ikona postele , klepněte na to.

3. Klepněte Spát .

4. Váš iPhone přejde do režimu spánku.

Jaký je rozdíl mezi režimem Nerušit a režimem spánku?

Nerušit a režim spánku jsou obě možnosti zaměření v iOS. Možnosti zaměření umožňují změnit způsob, jakým se váš telefon chová na základě různých činností, které právě provádíte. Další výchozí možností zaměření je Práce a můžete si také vytvořit své vlastní možnosti.

Režim Nerušit a Režim spánku jsou podobné v tom, že oba režimy zabraňují tomu, aby vás hovory a oznámení obtěžovaly, když jsou povoleny. Režim spánku přidává některé další změny, včetně ztlumené obrazovky zamykací obrazovka a také zabraňuje vyskakování oznámení na zamykací obrazovce. Můžete se také rozhodnout zahrnout zástupce konkrétních aplikací přímo z obrazovky uzamčení, když je aktivní režim spánku.

Instagram nezveřejňuje na facebooku 2018

• Jak vypnu režim spánku na iPhonu?

  Jakmile je režim spánku aktivní, můžete jej vypnout pomocí Ovládacího centra na iPhonu nebo Apple Watch. Otevřete Ovládací centrum a potom klepněte na Spát ikona (postel). Chcete-li jej deaktivovat, otevřete Zdraví aplikaci a přejděte na Procházet > Spát > Kompletní rozvrh a možnosti . Klepněte na přepínač vedle Plán spánku vypnout.

• Jak změním režim spánku na iPhone?

  Chcete-li upravit plán spánku, nejprve otevřete Zdraví aplikace. Pak přejděte na Procházet > Spát > Kompletní rozvrh a možnosti . Na této obrazovce můžete nastavit nový cíl spánku a čas ukončení. Chcete-li pouze změnit plán, klepněte na Upravit pod Kompletní rozvrh a vybrat různé dny a časy.